利枝子のささやき

今日は勤労感謝の日であり、名古屋シティーマラソンの日でした。

お天気も良く、行楽日和でしたね。

私は自分へのご褒美に、日頃の疲れを取りにマッサージに行って
来ました。

毎日身体動かしているので、コリなんてないはずなのに、マッサー
ジを受けていると自分の身体のコリを感じます。

今日は特に、首の後ろ側がひどかった。

神経の使い過ぎ？とか言われましたが、本人自覚がありません。

こうやって知らず知らずの内に、疲れが溜まって怪我のもとになっ
たりするかもしれません。

私もそろそろ良いお年頃？なので、気をつけないとって思っていま
す。今日は特にそれを感じました。

その後、友達と4歳のお子さんと一緒に食事に行ってきました。

とっても可愛い子なので、お膝に乗せて一時疑似お母さん体験させ
てもらいました。

働くお母さんの友達の話を聞きながら、もし私に子供がいたら今の
私はなかったかも・・・って思いました。

それほど子育ては大変なんですね。

少子化に全く協力できない私ですが、お子さんのいるお母さんの
味方になりたいですね。

様々なストレスの中、子育てや仕事、人間関係で疲れている人が
多いように思います。

そんな方には、絶対運動が良いと思います。

もう少し運動、身体を動かしたらストレス発散ができ、気分転換して
いろいろな事に打ち込めるはずです。

人間が健康になるためには、運動・栄養・休養です。

少しずつ夢が膨らみ、運動するだけのスタジオだけではなく食事、
特に身体によい物（マクロビオティックなど）のレストラン、リラックス
用のマッサージ・エステまで、総合的にやれたらな〜。

夢のまた夢ですが、いつか叶えられるように頑張ろう！！

子供は持てなかったけど、夢は大きいぞ！！

考えてみたら、今日は3連休の中日でしたね。

すっかり私の中では抜け落ちていました。

そろそろお尻に火が点きそうなので、今日は一日講習会の資料作
りに費やしました。

以前用意していた内容を大幅に変更する事になったので、一から
やり直しです。

今回の資料作りは、今まで随分いろいろな講習会をやらせて頂い
てきましたので、その整理も兼ねて総まとめの様な形になりました。

約４〜５年程前の資料などを懐かしく見ると、自分で言うのも何です
が頑張っていたなと思いました。

もしかしたら、今よりももっと情熱を持ってやっていたかもしれません。
それか、加齢に伴い気持ちの持続力が低下したせいなのか？？？

最近少し慣れてきて、ちょっとおろそかにしていたかも・・・。

反省しました。

それにしても元からパソコン苦手な人ですから、ないかにつけて時
間がかかります。

フー！

結局最後まで仕上がらず、明日に持ち越しになりました。

明日は名古屋シティーマラソンがあります。

参加したいと思いながら、ここに住んで13年になっても今年も出られ
ず、残念に思っています。

いつか本当に出場したいものです。

元陸上部としては、途中棄権はしたくありませんから、しっかり練習
してから・・・、何て言っているといつの事やら・・・。

まずは10キロコースですかね？
それとも5キロコース？
無理ならお散歩コース？

気長に待っていてください。
参加する時は報告しま〜す！

今日の夕方、我社の企画部長宗石とミーティングをしました。

様々な今後の仕事の話と、今年の忘年会はどうするかなど、取り
留めのない話も含め、打ち合わせをしていきました。

そんな中で、いずれあい・愛マインドのスタジオを持ちたいと言う夢
を語り合いました。

定期的に集まって勉強会やミーティングも出来ます。

家にある大量の本や、ＣＤなど仕事に参考になる物を、みんなで
シェア出来ます。

オリジナルの教室もいろいろ出来そうです。

健康体操はもちろん、ソフトエアロビクスやストレッチ、先日資格取
得したフィットネスガレージのプログラムで、重心・バランス・コアの
強化クラス、メンズクラス、子供のかけっこクラス、ダンスクラス、ノル
ディックウォーキング、宗石お勧めドラムスアライブ、リハビリクラス、
リラックス・マッサージなど、挙げ切れないほど沢山あります。

対象者も年齢・病歴関係なく受け入れたいと思っています。
特に脳卒中の後遺症のある方や、うつ病などの気持ちが落ち込ん
でいる方まで、サポートできたら良いなと思っています。

会員になっていただいた方達には、自由にスタジオに来て頂いて
レッスンに参加しなくても、お茶だけしてもらったり気軽に遊びに寄
っていただける、憩いの場所にしたいです。

何だかホッとする場、それが理想です。

いつか実現できたら、会員さんとスタッフでツアー組んで、みんなで
ウォーキングに出かけたり、温泉旅行だって行けちゃうかも・・・。

出来ると良いなー！！

宝くじ発売になったら、すぐ買います。

当たったら、実現できるのに・・・。

夢は思っているだけでは駄目だって聞きました。声に出してみんな
に伝えると夢が現実に近づくとか・・・。

だから、皆さんも当たるように祈っていてくださいね。
頑張るぞー！！

豊明市の「ソフトエアロビクスを楽しもう！」の教室が、全５回無事
に終了しました。

最後まで参加してくださった皆さん、お疲れ様でした。
そして、ありがとうございました。

教室の前に担当の方からお話があり、もし参加者の皆さんが継続
の希望がある場合は、サークルを作る方向に勧めても良いですか？
と相談がありました。

希望者が多数いらっしゃるという事が大前提ですので、全てお任せ
して帰ってきました。

その後、メールが届きリーダーさんも決まり、会場も確保できるので
サークル発足可能ですとの事でした。

とっても有難い事です。そして、皆さんのお気持ちを考え、何とか
早くスタートできるといいのですが・・・。

日程でなかなかスムーズには行かない点もあります。

少し調整をして、スタッフのみんなにも手伝ってもらい、何とか皆
さんのサポートをし続けたいと思っています。

何よりもまたご縁があって、お仲間が増えた事が何よりも嬉しい
です。皆さんが一人一人の健康観を持ち、生き生き毎日過ごして
頂きたいですね。

今日のエピソードを一つ。

先日ある福祉会館の教室に見学に来ていたスタッフが、一人の
生徒さんとお話しをしていた時の事を私に教えてくれました。

その話しを聞いた時、ブログに書かなくっちゃって思いました。

その生徒さんは今年から入られたそうで、抽選に当たったラッキー
な方です。一見するとお若くて福祉会館にはまだ早いのでは？っ
て思える程です。

なぜその人が入ったかというと・・・、

ある日バスに乗っていると、ご自分の前の席に年配の女性が二人
座っていて、会話をしていたそうです。

「○○福祉会館の水曜日の体操教室は、楽しいから絶対行かな
いかん。でも毎年抽選だからな。」とか言っていたそうです。

それを聞いて興味を持ってくださったそうです。

たぶん楽しいってどの位？とか思ったんでしょうね。

で、結局抽選に当たって今は、私の生徒さんとして来てくださって
いる訳で、「本当に楽しいわ。」って言ってくださってるそうです。

こんな事ってあるんですね。

無料のコマーシャルの威力を感じます。
バスで私の宣伝をしてくださった方、誰だったんだろう。

判ったらお礼を言いたいですね。
本当にありがとうございます。

どこでどの様に私の事をお話ししてくださっているかで、今後の教室
のも影響が出そうですね。

気持ちを引き締めて、これからも頑張ります。

無料コマーシャル大歓迎ですが、どうかくれぐれも、アホな私の話し
は公共でなさらないでください。
お願いしま〜す！！

いつもの日課で、母に朝電話をしました。

いきなり忙しそうな声で、「今日はえびす講だから大変！」とか言っ
ています。

えびす講？？？

あまり記憶が無いのですが、七福神の１人「えびす様」は商売繁盛
にご利益があり、１１月２０日がその日でお祭りだそうです。

名古屋に来てからは、新年１月５日熱田神宮でお祭りがあり、夜中
から熊手を買い求める人が沢山集まる事を知りました。

大阪でも賑やかにお祭りしていますよね。

静岡では実は地味で、地方によって違いがありますが、実家では
メザシとさくらごはんをお供えしていました。

豪華版では、尾頭付きの鯛の塩焼きやお煮しめ、おなます、お赤飯
お神酒などをお供えするようです。

随分実家のは質素でした。

そのさくらごはんが私は大好きで、子供の時は何杯もおかわりして
食べた記憶があります。

何と言っても、おかずが無くて大丈夫なんです。
さくらご飯だけで満足できたものです。

作り方はいたって簡単、お米、酒、醤油、塩、水を用意し、お米を
分量の水と調味料で普通に炊くだけです。

ごく少量の醤油味なんですが、ほんのり桜色になり香りもよく、食
欲が出ますよ。

一度お試しあれ！！

そうそう、母が面白い事を話してくれました。

隣りのおばさんが、朝水の入ったコップを持って母のところに来て、
「えびす様に、これ供えて。」って言ったそうです。

何が入っているのか聞いてみたところ、メダカが５匹泳いでいた
そうです。

？？？

おばさんの実家では、えびす講の時にメダカをお供えして、最後は
踊り食い？するそうです。

ウーン、白魚は聞いた事があるけど、メダカの踊り食いは聞いた事
がありませんでした。

結局は母は、丁重にお断りしたそうです。

母曰く、「可哀相で食べられないから・・・。」って言ってました。

５匹のメダカの運命は・・・。

私はやっぱりめだかより、さくらごはんです。
明日久しぶりに炊いてみようかな？