利枝子のささやき

今日は、豊田市で開催していた「メタボらん教室」の最終回でした。

昨年の１０月から今日までの間、皆さん頑張って参加してくださいま
した。

血圧が高い方が多数いらっしゃって、本当に心配しながらの指導でし
たが、無事に皆さんと楽しく運動が出来て良かったです。

初めてのエアロビクスに悪戦苦闘していた６０代の男性も、音楽にの
って動けるようになり、身体も柔らかくなって膝を伸ばしてつま先に
触れるようになっていました。

ご本人も、まんざらでは無いご様子で、ちょっと嬉しそう。

体力測定は今月の２３日に行われます。

皆さん全員の良い結果が出る事を祈るばかりです。

この教室をきっかけに、運動を生活に取り入れていって欲しいと思い、
何かお伝えする方法はないかと考えました。

１回目の時に、皆さんに目標を書いていただいたので、それをもう一度
確認していただいて、モチベーションが下がらないようにしたいと思い
ました。

それで、メッセージカードにこの教室に参加していただいたお礼と、
書いていただいた目標をお一人ずつ書いて、この目標達成まで頑張っ
てくださいと書きました。

綺麗な字ではないので恥ずかしいのですが、思いを込めて１枚ずつ
２８人分用意し、最後に皆さんにお渡ししました。

その場ですぐ読んでいらっしゃる方もいました。

たった数行のメッセージですが、私の思いはきっと伝わったと思い
ます。

事務局から来年度４月からも、是非続けて欲しいとアンケートにあり、
（なんとアンケート記入者全員）正式にお話がありました。

いろいろな相談しなくてはいけない事がある為、すぐお返事が出来ま
せんでしたが、生徒さんの「続けないと効果ないんだから。」の言葉
にちょっと気持ちが揺れました。

何とか皆さんがこのまま運動習慣を身につけ、これからの人生を豊か
健康に豊かに過ごしていただきたい思いで一杯です。

健康づくりは、自分でしかできない！！

この事を忘れずにいて欲しいですね。

本当に産後まで参加してくださって、ありがとうございました。

今日は私がズーっと前からの夢に向かって、第一歩を踏み出しました。

事務所を構えようと思っています。

場所も見つけ、今日はその打ち合わせのために行って来ました。

場所は、西区浄心地下鉄すぐ側です。

以前から勉強会や研修会にお借りしていた所で、気心知れたオーナー
さんと私の仕事を手伝ってくれているオーナーの娘さん、宗石さんと
私の４人でいろいろお話をしました。

事務所を構えることで、会社としてしっかりやっていこうと思ってい
ます。

家賃も払わなくてはいけません。

事務所に必要な様々な物も用意しなけれないけません。

何かと忙しくなっていきそうですが、これも夢の為頑張ろうと思いま
す。

昨年から勉強しているフィットネスガレージのプログラムも展開して
行きますよ。

ボイスネスやスティックウォーキング、ドットフィットネスなどなど。

盛りだくさんの内容になりそうです。

夢が膨らみま〜す。

生徒さんもスタッフのみんなも、気楽に寄れる場所にしたいものです。

お茶を飲みに寄ったり、世間話をしに来たり、みんながワイワイガヤ
ガヤできる場所の提供、私の夢です。

３億円当たったら、露天風呂付きでマッサージチェアー置いて、カラ
オケセットも用意して、自由に楽しめるそんな施設を作りたいとみんな
に言ってきました。

しかし、何度宝くじ買ってもなかなか当たらず・・・、諦めて事務所
だけでも開きたいという夢に変わりました。

まずは有言実行、事務所のレイアウトから考えます。

くつろげて居心地の良いスペースも作りたいと思います。

今年６月を目標に準備します。

随時、ご報告していきますね。

お・た・の・し・み・に！！

昨日の朝、母にいつものように電話をして話をしていた時、ちょっと
した事で言い争いになりました。

お互い血液型Ｏ型で、性格がよく似ています。

私は母にもっと人生を楽しんで、生き生き暮らして欲しいと思ってい
ます。

しかし母は折にふれ、やることが無い・自信が無い・早く死にたいけ
ど死ぬ事もできない・・・、と言います。

そんな後ろ向きな発想は大嫌いなので、ついキツイ口調で私の気持ち
を伝えたら、母は泣き出してしまいました。

今回致命傷だったのは、「私の気持ちなんて、あんたには分からん。」
と言われてしまった事でした。

確かに一人暮らしで、７４歳の母の気持ちを全部分かっているとは思っ
てはいません。

でもそれなりに想像力を働かして、何とか元気付けて応援しようとやっ
てきたつもりです。

それなのに、そんな風に言われてしまうと、こっちだって言いたくなっ
ちゃいます。

「それだったら、私の気持ちだって分かってないじゃん。」

不自由はさせてないつもりだし、親戚やご近所の皆さんにも本当に良く
していただいています。

何処が不満なの？

私は多くの高齢者の方達と交流していますが、決して母が他の人と比べ
て不幸だとか言う事はありません。

母よりももっと大変だと思われる方が、世の中には沢山いらっしゃいま
す。それを母に言っても駄目なんです・・・。

最近母が他人によく言う口癖があります。

「娘が定年退職したら、実家に戻って一緒に暮らしてくれるって言って
る。」と言うのです。

私は一度も母にこの話はした事はありません。

きっと母の願いなんだろうと思いました。

自分で思っている内に、私が言ったという事に摩り替わってしまったの
かもしれません。

３月には九州に母を連れて旅行するつもりですが、４月から月１回ペース
で週末仕事調整して帰ろうかな？

生徒さん達には申し訳ないけど、先生の変わりはいても娘の代わりはいま
せんよね。

それで母が落ち着いて、自分の人生を少しでも楽しく生きてくれるなら、
その選択もありかもしれないと思っています。

仕事はまだしばらくできそうですから、今は母を優先に考えてあげる時期
かもしれませんね。

その時には、皆さんにご迷惑おかけするかもしれませんが、よろしくお願
いします。

「かたづけ士」って知っていますか？

私は以前この仕事がＴＶで紹介されていて、興味深く見ていたので、
本屋さんで「片づけの習慣」という本を見つけた時、つい買ってしま
いました。

本のオビに、片づけ下手な「あの人」にもすすめてあげてください
と書かれていて、まさしく私だわって思ってしまいました。

著者は、日本初の「かたづけ士」の小松易氏です。
１０００人の部屋と机をキレイにさせたとありました。

読んでみると、まさしくそのとおりなんですよね。

こんな事も書かれていました。

「生きること」と「片づけ」は同じで、「片づけ上手」は「生き方
上手」だというのです。

と言うことは、私は生き方が下手なんですね。

何とか上手に生きたいもので、本を参考にやってみたくなりました。

たった１分で人生が変わるとまで書かれていると、やっぱり片づけ
したくなりますよね。

以前狭い部屋で生活していた時に、片づかないのは収納場所が無い
からだと思っていましたが、実は広い部屋で生活しても一緒の結果
には苦笑いです。

物が多い問題点は、勿体ないを止める事。

使える／使えないではなくて、使う/使わないで判断する事。

しまう→押しこむ→隠す→忘れるの負のスパイラルに入らない事。

お気に入りの服が、しまい込んで忘れてしまっていて、気付けば流行
が終わってしまっていてガッカリした事を思い出しました。

片づけ下手のせいで、物を探す時間が多く取られ、無駄な時間が増え
る事になります。

反省ばかりです。
これからは、本当に気をつけます。

完璧には出来ないでしょうが、少しファイトが沸いてきましたよ。

明日は少し時間を割いて、目に付く所からやっていこうと思います。

自信が持てるようになったら、家で仲間を集めてパーティー開こう！！

家に人を呼ぶのは、片づけへの馬力が出ます。

最近忙しすぎて、家に人を招く事もしてこなかったのも原因だったか
もしれません。

宣言します！！

片づけ上手になります。

準備できたら声かけますので、遊びに来てくださ〜い！

今日は分刻みのスケジュールで一日駆け回りました。

午前は豊明の教室に行く途中、工事渋滞に巻き込まれながら何とか
間に合い、教室が終わったらすぐ家に戻り、１５分の間に昨日作った
具沢山のスープを味わう間もなく食べ、着替えて次の教室に向かいま
した。

またここでトラブル発生。

いつもは講師用の駐車場が準備されているので、今日は１つも空いて
いません。

事務所に駆け込むと、何やら皆さん忙しそうでお声をかけられません。

少し待っていると、帰りそうな方が玄関を出て行きます。

もしかしたら、空くかもしれないとすぐ後を追って駐車場に・・・。

そこからが又大変。

車に乗ったのに、出て行く気配が無い。
どうも車中で話をしている模様。

教室の始まる時間が迫っているのに、エーン！！

痺れを切らして声をかけようかと思った瞬間、やっと出て行かれまし
た。

間に合いました。

館長さんが後で説明にいらっしゃいましたが、午前の講師の方が遅く
まで残っていたそうで、空いてなかったと判明しました。

無事に２クラス終わって携帯をチェックすると、着信履歴がありまし
た。

私が朝電話をかけて繋がらなかった方からでした。

急いでかけると、凄い事になっていました。

来年度からスタートする教室の広告を、広報に載せていただくための
原稿を８日までと聞いていたのですが、実は月曜日が施設の休館日で
できたら今日の４時までにメールで送って欲しいとのことでした。

ワー！！！

今３時３０分過ぎです。

それから家に帰って、昨夜宗石さんから届いた原稿に必要事項を付け
加え、先方に急いで送りました。

確認のために電話をして、チェックしていただき何とかセーフでした。

時計を見たら、３時５８分でした。

締め切りって、恐ろしい〜。

今日はたまたま家に帰れる時間があったので何とか乗り切れましたが、
これからは注意深く気にしていないと、大きなミスをしてしまいそう
です。

ホッとしている間に、次の教室に移動しないと渋滞に巻き込まれそう。

また着替えて高速を飛ばして次の教室へ。

今日は本当にハラハラ・ドキドキの一日でした。

明日も雪の予報が出ています。
また明日もハラハラ・ドキドキになるんでしょうか？

神様、どうかもう少しゆったり過ごさせてください。

でも、忙しくさせているのは自分ですね。

反省・反省。