初氷

3連休最終日となりました。

月曜日の祝日が増えたせいで、今まで祝日はお休みだった教室が、日数が取れないという理由で開講することになって来ました。

今日も祝日でも教室はやる事に。。。

しかし、この暑さでしょう?皆さんいらっしゃらないと思って行ったのですが、良い意味で裏切られました。

お休みの方は少なく、午後の教室にも関わらずたくさん参加してくださいました。

気温は多分38度は超えていた気がします。

私が生徒だったら、お休みしていたかもしれません。

生徒さんの中には、あまりの暑さで家でクーラーをつけてい続けたせいで、体調がおかしくなってしまったから、これではいけないと出て来ましたと話してくれました。

本当にそうなんです。

暑いからと言って家に閉じこもっていると、必ず体調が崩れやすくなります。

少しでも暑さに体を慣らし、動くことをしていかないと、これから先この暑さが普通になった時に体がついていかなくなってしまいます。

気をつけたいですね!!

教室終了後、毎年行っているかき氷屋さんに行きました。

お店は大混雑中でしたが、大好きな「白玉宇治抹茶クリーム」を注文しました。

大満足!!

特に手作りのあんこと白玉が最高に美味しいのです。

そのお店には、持ち帰り用のアイスモナカがあり買いました。

しばらく楽しめそうです。

この暑さの中で食べるかき氷は格別でした。

今年はもう一回くらい行きたいなぁ!!

まだまだ暑さが続きそうですが、アイスモナカでなんとか乗り切っていけそうな気がして来ました。

ヨッシャ、頑張るぞ!!

初盆

今日は本当に暑かった!!

朝から30度超えの暑さは、本当に体にこたえます。

午後の教室には、思ったよりも多くの生徒さんたちが来てくださって、心配しつつ、でも有難かったです。

無事に体操を終われましたが、皆さんが家に着くまで心配になります。

私はその後、親戚の初盆のために浜松の姉のところに来ています。

浜松市のお盆は7月です。

地域によっては8月がお盆のところがありますが、どうも新盆が7月のようですね。

明日はその関係で親戚に行きながら、実家の墓参りも行って来ます。

ついでに友人宅にも寄ってこようと思います。

明日も暑さは増すようで、墓参りにも気をつけなくてはいけませんね。

熱中症には要注意!!

連日原則運動は禁止なんてメールは携帯に入る度に、私たちの仕事に対して邪魔をされている気がします。

被害妄想かもしれませんが、午後からの教室についてはその通りのところもあり、なんとも言えない感情があります。

そういう時は、朝から出かけてしまって、ついでに午後の教室が良いかもしれません。

家にいるよりも涼しいところに避難するのも良いかも。。。

近いうちに40度超えも本当にあるかもしれませんね。

どうなっていくんだろう。。。

体力つけて乗り切らなくちゃ!!

被災地に思いをはせる

先週の大雨の影響は名古屋では全くなしでしたが、広島などの地域では行方不明の方が多く、雨が上がったとしても危険が全くなくなったわけではないそうです。

暑い日が続いていますし、断水していて水が出ない生活は不便だと思います。

避難所では高齢者が多く、不安から眠れない日が続いていると語っていた方もいらっしゃいました。

その点も気になりますが、私の一番の心配は熱中症とエコノミー症候群です。

トイレが共有になれば、行きたい時にすぐ行けるかどうかわかりませんから、必然的に水分を控えようとしてしまいます。

それ以外にも避難所の狭いスペースでは、体を動かすこともできにくいと思います。

今まで散歩とかしていた方も、今回の災害でその機会も奪われてしまいました。

気力も前向きにはなりにくい環境にあります。

動かないことの弊害は、人間の体に多大なる影響が出てきます。

血栓ができて、血管に詰まってしまえば命に関わります。

せめてラジオ体操くらいはしていただきたいですね。

せめて立ち上がるだけでも良いのですが。。。

自分の命は自分で守る気持ちが大事です。

少しでも体を動かして欲しいですね。

被害があった地域の皆さん、体に気をつけてこの試練を乗り越えてくださいね。

1日でも早く復興されることを祈っています。

通販協力

あるテレビ局の方から協力依頼がありました。

通販番組の中で紹介する商品を、教室の生徒さんたちに使っていただいて、感想をいただきたいとのことでした。

その様子を撮影して、番組内で流したいそうです。

どんな商品なのかが分からないと、ご協力もできませんから本日担当の方に来ていただいて、直接商品を見せていただき使わせていただきました。

簡単に説明すると、「ストレッチマット」と言いましてその商品の上に寝てスイッチを入れると、上半身のストレッチが寝ているだけでできるというものです。

使った感想は、思ったよりも気持ちがよく寝るだけで良いので簡単だから、きっとウケルと思います。

関東ではすでに販売されていて、かなり評判は良いそうです。

マッサージ機代わりに使うのもありかもしれません。

担当者の方も、いつも使いながら眠ってしまうとおっしゃっていました。

その気持ちもよくわかりました

とりあえず商品としては問題がなさそうなので、ご協力させていただくことにしました。

撮影する関係で、名古屋市の施設では無理ですし、今池も病院ですからあまり適しません。

結果浄心の教室でお受けすることにしました。

教室としては有賀先生のクラスで、今月末撮影をお願いしました。

どんな感じになるのか楽しみです。

ちなみに今事務所にその商品がお借りしてありますので、興味のある方は使用できますよ。

良かったら試してみてくださいね。

キーワード

あい❤︎愛マインドのキーワードを教えて欲しいと言われ数日考えていました。

5〜10個くらいの言葉を選ぶように勧められたのですが、かなり悩みました。

会社を象徴する言葉ってなんだろう?

すぐ思いついたのは、

笑顔

笑い



元気

感謝

健康寿命

生き甲斐

自分らしさ

楽しく老いる

心が動けば体が動く

もっともっとあるのですが、絞り込んで10個の言葉を選びました。

ちょっとまとまりが感じがしますが、一つ一つの言葉には意味があって、大切に思っているものです。

あい❤︎愛マインドと関わった方達みなさんが、毎日笑顔で楽しく過ごしてくださって、自分らしく生き甲斐を持って生活してくださったら本当に幸せを感じます。

楽しく老いて健康寿命を伸ばして欲しいなって、そのためには心が動かすことが一番の秘訣になると思います。

そのためにも体操教室に来て欲しいですね。

体操教室に参加することが心を動かすことになるよう、これからも指導に力を注いで行きます!!
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