効果倍増

メンズフィットネスのメンバーと新年会をしました。

今日の参加メンバーは、皆さん本当に宴会が好きです。

もの凄く一生懸命運動するのですが、その分一生懸命飲んだり食べたりしま
す。

その影響で、なかなか運動の効果は目に見えて出てきません。

でも絶対的に柔軟性や筋力、持久力は付いています。

レッスンを一緒にやっていて、それは間違いない事実です。

もう少しだけ飲む量や食べ物を気を付けてくだされば、必ず見た目も変わる
と思うのですが・・・。

指導者として、歯がゆい思いもありますが、休まず参加してくださっている
皆さんを見ていると、何とか他の手立てが無いかなと思ってしまうのです。

皆さんとの話の中で、「もう一日やったら効果出るかな?」という話になり
ました。

週2回は効果的だと思います。

どこかでもう一日、メンズフィットネスをやれたら良いな。。。

今話を進めている教室に持って行けたら、増やす事も可能です。

何としても、まとめたいです。

週に2回になって、その分の宴会が増えないように見張らないといけません
が、やりがいはあります。

目標、効果倍増!!

是が非でも夢を実現して、要望にお応えしたいです。
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